Gute Vorsätze ja, aber nicht um jeden Preis? Erfahre, wie du deine Ernährung genussvoll umstellen kannst.
Weniger Süßes, mehr Bewegung. Kommen dir diese guten Vorsätze bekannt vor? Mit dem Beginn des Neuen Jahres beschäftigen sich viele von uns mit dem eigenen Wohlbefinden und unweigerlich kommt das Thema Ernährung zur Sprache.
Schauen wir uns mal den Südtiroler Speck g.g.A. in dieser Hinsicht genauer an.Hast du dich schon mal gefragt, wieviel Kohlenhydrate in einem Stück Südtiroler Speck g.g.A. stecken? Oder wie viele Kalorien?
Wir haben die wichtigsten Fragen aus unserer Community gesammelt und beantworten sie kurz und bündig auf der FAQ-Seite. Auf einem Klick erfahren Genießer und Genießerinnen ab sofort mehr über ihr Lieblingsprodukt, auch was seine Rolle in einer ausgewogenen Ernährung betrifft. Tatsächlich ist Südtiroler Speck g.g.A. ein sogenanntes Low-Carb Lebensmittel: in 100 Gramm der Delikatesse sind 1,2 Gramm Kohlenhydrate enthalten. Du hast vor in diesem Jahr vermehrt auf eine Kohlenhydratarme Kost zu achten? Greife getrost zum Südtiroler Speck, wenn du auf Kohlenhydrate, aber nicht auf Geschmack verzichten möchtest.
Aber nicht nur das macht unsere liebste Spezialität zu einem wertvollen Lebensmittel: Beleuchten wir seine Nährwerte und Nährstoffe, so brachten wissenschaftliche Studien ans Licht, dass bereits 50 Gramm Südtiroler Speck g.g.A. einen großen Anteil am täglichen Bedarf eines Erwachsenen an Nährstoffen abdecken. Allen voran wertvolles Protein: in 100 Gramm Südtiroler Speck ist mehr als 30% Eiweiß enthalten. Insofern solltest du dir vorgenommen haben, in diesem Jahr mehr Sport zu treiben, dann vergiss nicht, immer einen kleinen Vorrat an Südtiroler Speck g.g.A. zuhause zu haben. Diese Eiweißquelle ist essentiell, wenn du Körperfett abnehmen oder Muskeln aufbauen willst. Stelle deine Ernährung heute schon genussvoll um, vom schnellen Snack bis zum Hauptgericht ist bei unseren Speck-Rezepten alles dabei.